2022-05-16 今日のごはん【2022/05/16】 【朝】 ・オリーブオイル ・プルーン ・チャーハン（卵、鮭めんたい、ねぎ）＋青のり ・腸活ヨーグルト（いつもの） 【昼】 ・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋乾燥わかめ＋いりごま ・トマトのチーズ焼き ・ルイボスミルクティー＋オリゴ糖 ・お団子 ・ウエハース 【夜】 ・みそ汁（豆腐、白菜、ほうれん草）＋とろろ昆布＋わかめ＋もずく ・かぼちゃの煮物 ・棒棒鶏サラダ ・ひきわり納豆＋大葉＋いりごま ・焼き鮭 ・ごはん ・ヤクルト 今日はトマトのチーズ焼きが美味しくできた。よかった。
