【朝】
・オリーブオイル
・プルーン
・野菜スープ（いつもの）
・ベビーチーズ
・食パン
・山の木ぶどう
【昼】
・チャーハン（卵、しらす、ねぎ）
・カニカマ
・腸活ヨーグルト（いつもの）
【夜】
・みそ汁（ささぎ）＋とろろ昆布
・ひきわり納豆＋大葉＋いりごま
・焼き鮭
・長いも
・ごはん
・きゅうりの漬物
お尻が。。。
もうツラい。。。
そこそこ食生活がんばってるのに。
もうがんばる気力がない。
なんのために生きてるのか。。。
もう終わってもいい。
でも自分でしぬのも怖いんだよな、、、チキンすぎる。
