【朝】 ・白湯 ・ホットはちみつジンジャー ・プルーン ・野菜スープ（キャベツ、にんじん、玉ねぎ、かぼちゃ、かぶ） ・そぼろ丼（卵、とりひき肉、かぶの葉、いりごま） 【昼】 ・りんご（昨日の残りの2/3ぐらい） ・セブンイレブンのサラダチキンバー ・…