2022-08-04 今日のごはん【2022/08/04】 【朝】 ・オリーブオイル ・プルーン ・目玉焼き丼 ・豚こまのスタミナ炒め 【昼】 ・野菜スープ（いつもの）＋乾燥わかめ＋いりごま ・ミニストップの和風パスタ ・腸活ヨーグルト（いつもの） 【夜】 ・みそ汁（ささぎ）＋とろろ昆布 ・棒棒鶏サラダ ・かぼちゃの煮物 ・ピーマンの煮浸し 昼に食べたパスタがうまく消化できず、胃もたれしてる感じで、夜になってもお腹がすいてなかった。(´・ω・`)
