今日のごはん【2022/08/01】

　
【朝】
・オリーブオイル
・プルーン
・目玉焼き丼
・豚こまのスタミナ炒め
　
【昼】
・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋乾燥わかめ＋いりごま
・炒り豆腐
・おにぎり（鮭）
・腸活ヨーグルト（いつもの）
　
【夜】
・ひじきと豆のサラダ
・きゅうりの漬物
・さつま汁（鶏肉、さつまいも、ごぼう、にんじん、しいたけ）
・ひきわり納豆＋大葉＋いりごま
・ごはん
・ホットミルク
・サーターアンダギー
　
　
体調悪い。。。