今日のごはん【2022/08/02】

 
【朝】
・オリーブオイル
・プルーン
・目玉焼き丼
・豚こまのスタミナ炒め
 
【昼】
・野菜スープ(いつもの)+味噌+乾燥わかめ+いりごま
ベビーチーズ
・食パン
・のむヨーグルト
・腸活ヨーグルト(いつもの)
 
【夜】
・きゅうりの漬物
・さつま汁
・ひきわり納豆+大葉+いりごま
・レタス+サラダチキン
・炒り豆腐
・ごはん
・スイカ
 
 
イカおいしい。