2022-02-28 今日のごはん【2022/02/28】 【朝】 ・白湯 ・プルーン ・かぶの塩漬け ・からあげ ・チャーハン（卵、きざみにんにく、ねぎ） 【おやつ】 ・りんご ・デコポン 【昼】 ・野菜スープ（いつもの）＋いりごま ・こんにゃく ・たらの煮付け（高野豆腐、ねぎ） ・ホットミルク ・くるみ ・チョコレート（パイの実、貰い物のホワイトチョコみたいなやつ） 【夜】 ・みそ汁（めかぶ、玉ねぎ、ねぎ） ・ほうれん草としめじのおひたし ・ブロッコリーのチーズ焼き ・レタス＋サラダチキン ・ひきわり納豆＋大根おろし ・ごはん＋ごましお＋梅干し 塩分も糖分も摂りすぎたかも。。。
