【朝】 ・白湯 ・ホットはちみつジンジャー ・プルーン ・みそ汁（しいたけ、小松菜、玉ねぎ、にんじん） ・魚肉ソーセージ ・チャーハン（卵、きざみにんにく） ・ホットミルク ・たまごドーナツ 【昼】 ・そば（山菜） ・くるみ ・ヤクルト 【夕方】 ・り…