今日のごはん【2022/02/12】

　
【朝】
・白湯
・ホットはちみつジンジャー
・プルーン
・みそ汁（しいたけ、小松菜、玉ねぎ、にんじん）
・魚肉ソーセージ
・チャーハン（卵、きざみにんにく）
・ホットミルク
・たまごドーナツ
　
【昼】
・そば（山菜）
・くるみ
・ヤクルト
　
【夕方】
・りんご（1/3）
　
【夜】
・野菜スープ（キャベツ、玉ねぎ、にんじん、かぼちゃ、かぶ）
・豆腐、さつま揚げ、油揚げの煮物
・ホヤ
・めかぶ
・ひきわり納豆
・野菜コロッケ（1/2）
・炒め物（豚肉、まいたけ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン）
・ごはん
　
　
品数が多くてめちゃくちゃ食べてるみたいに見えるけど、少食なので、どの食べ物も基本的には量少なめです。