【朝】 ・白湯 ・野菜スープ（いつもの）＋いりごま ・魚肉ソーセージ ・チャーハン（卵、きざみにんにく、ねぎ） 【昼】 ・みそ汁（めかぶ、玉ねぎ、ねぎ） ・プルーン ・アボカドのマヨチーズ焼き ・くるみ ・ヨーグルト＋ゆであずき 【夜】 ・みそ汁（昼…