【朝】 ・白湯 ・プルーン ・ほっけ ・チャーハン（卵、きざみにんにく） ・キムチ ・ヤクルト 【昼】 ・野菜スープ（いつもの）＋いりごま ・牛肉のトマト炒め ・ごはん ・くるみ ・ヨーグルト＋きなこ 【夜】 ・みそ汁（小松菜、しいたけ、まいたけ、キャ…