【朝】 ・白湯 ・オリーブオイル ・プルーン ・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋いりごま ・チャーハン（卵）＋青のり ・ヨーグルト＋バナナ＋ミックスナッツ＋きなこ＋はちみつ 【15時頃】 ・まいたけスープ＋乾燥わかめ ・かぼちゃコロッケ ・チーズトース…