2022-05-06から1日間の記事一覧
【朝】 ・オリーブオイル ・プルーン ・みそ汁(豚バラ、野菜いろいろ) ・目玉焼き丼(鮭めんたい) ・腸活ヨーグルト(いつもの) 【昼】 ・ミニトマト ・野菜スープ(いつもの)+味噌+乾燥わかめ+いりごま ・黒豆 ・セブンイレブンのたまごサラダロー…
【朝】 ・オリーブオイル ・プルーン ・みそ汁(豚バラ、野菜いろいろ) ・目玉焼き丼(鮭めんたい) ・腸活ヨーグルト(いつもの) 【昼】 ・ミニトマト ・野菜スープ(いつもの)+味噌+乾燥わかめ+いりごま ・黒豆 ・セブンイレブンのたまごサラダロー…