2022-05-30から1日間の記事一覧
【朝】 ・オリーブオイル ・プルーン ・豚こまのスタミナ炒め(玉ねぎ、にんにく) ・目玉焼き丼 ・腸活ヨーグルト(いつもの) 【昼】 ・野菜スープ(いつもの)+味噌+乾燥わかめ+いりごま ・米粉ロールパン+たまごサラダ ・ヤクルト ・つまみ種 ・ホッ…
【朝】 ・オリーブオイル ・プルーン ・豚こまのスタミナ炒め(玉ねぎ、にんにく) ・目玉焼き丼 ・腸活ヨーグルト(いつもの) 【昼】 ・野菜スープ(いつもの)+味噌+乾燥わかめ+いりごま ・米粉ロールパン+たまごサラダ ・ヤクルト ・つまみ種 ・ホッ…