【朝】 ・オリーブオイル ・プルーン ・魚肉ソーセージ ・目玉焼き丼 ・腸活ヨーグルト（いつもの） 【昼】 ・野菜スープ（いつもの）＋乾燥わかめ＋いりごま ・ベビーチーズ ・ロールパン ・ヤクルト ・ルイボスティー＋オリゴ糖 ・レモンクラッカー 【夜】…