2022-02-22 今日のごはん【2022/02/22】 【朝】 ・白湯 ・そぼろ丼（卵、とりひき肉、かぶの葉、かつお節、いりごま） 【昼】 ・野菜スープ（キャベツ、にんじん、玉ねぎ、かぼちゃ） ・チャーハン（卵、きざみにんにく） ・ホットミルク ・くるみ ・ヤクルト 【夜】 ・小松菜と油揚げの煮びたし ・天ぷら（ブロッコリー、ちくわ、さつまいも） ・ひきわり納豆＋大根おろし ・レタス＋サバの水煮缶＋マヨネーズ ・みそ汁（豚バラ、ネギ、えのき、かぶ） ・ごはん 朝プルーン食べるの忘れたかも？ 野菜を食べるようになってから体の調子が良い。 野菜ってすごい。
