今日のごはん【2022/03/04】

　
【朝】
・白湯
・プルーン
・チャーハン（卵、きざみにんにく、ねぎ）
・キムチ
・ヤクルト
　
【11時頃】
・ホットミルク
・くるみ
・和菓子
　
【昼】
・野菜スープ（いつもの）＋いりごま
・アボカドのマヨチーズ焼き
・ヨーグルト＋ゆであずき＋きなこ
　
【夜】
・みそ汁（小松菜、しいたけ、まいたけ、キャベツ、にんじん、玉ねぎ）
・野菜炒め（キャベツ、にんじん、玉ねぎ）
・ひきわり納豆＋めかぶ
・キャベツとサバの味噌炒め煮
・焼き鮭（ほんの少し）
・ごはん
　
　
キャベツばっかりだな。笑
15時過ぎに果物とりたかったけど、お腹すいてなくて食べられなかった。(´・ω・`)
昨日も今日も排便がなくて、お腹が苦しいからかもしれない。汗