今日のごはん【2022/07/27】

　
【朝】
・オリーブオイル
・プルーン
・目玉焼き丼
・うに
・腸活ヨーグルト（いつもの）
　
【昼】
・野菜スープ（いつもの）＋乾燥わかめ＋いりごま
・ロールパン
・ヤクルト
・ホットミルク
・チーズブッセ
　
【夜】
・豆腐とピーマンとにんじんの炒め物
・みそ汁（豆腐、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ）＋とろろ昆布
・野菜コロッケ
・長いもステーキ
・ひきわり納豆＋大葉＋いりごま
・からあげ
・ホヤ
・ごはん
　
　
うに～。