2022-03-09 今日のごはん【2022/03/09】 【朝】 ・白湯 ・プルーン ・りんごのはちみつ煮 ・ほっけ ・チャーハン（卵、ねぎ） ・キムチ 【昼】 ・りんご ・セブンイレブン カニカマバー ・セブンイレブン 照焼チキンとたまごサンド 【夜】 ・野菜スープ（いつもの）＋いりごま ・白菜のおひたし ・田楽 ・さつま揚げと油揚げと豆腐の煮付け ・ほっけ ・ごはん ・くるみ ・ヨーグルト＋はちみつ＋きなこ 午前中は美容院。 そのあと買い物へ。 昼はいつもの(？)セブン。 今日から、仕事が休みの日は朝ウォーキング（さんぽ）することにした！
