今日のごはん【2022/03/27】

　
【朝】
・白湯
・おにぎり（こんぶ）
　
【昼】
・焼きそば
・いなり寿司、おこわ、のり巻き
　
【16時頃】
・野菜ジュース
・くるみ
　
【夜】
・かぼちゃの煮物
・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋乾燥わかめ
・ひきわり納豆
・目玉焼き
・おにぎり（梅）
・焼き鮭
・ごはん
　
　
朝早くから外出してたので変則的なごはん…
野菜と食物繊維が足りてない～。(;´Д｀)
明日とか明後日のトイレ、大丈夫だろうか。汗