今日のごはん【2022/03/28】

　
【朝】
・白湯
・オリーブオイル
・プルーン
・みそ汁（豆腐、しいたけ、えのき、まいたけ、しめじ、にんじん、大根）＋とろろ昆布
・魚肉ソーセージ
・チャーハン（卵）＋青のり
　
【昼】
・りんご＋オリゴ糖
・ミニトマト
・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋いりごま
・ホットミルク
・かもめの玉子（いちご）
・くるみ
　
【夜】
・海藻サラダ
・ひきわり納豆
・かぼちゃの煮物
・みそ汁（朝と同じ）＋乾燥わかめ
・豆腐と油揚げとさつま揚げの煮物
・ささみと大葉のポン酢和え
・ごはん
　
　
ささみは電子レンジでチンしたけど、ところどころ火が通ってなくて何回かチンし直した。(;´Д｀)
でも美味しく出来てよかった～。大葉が美味しすぎる。。。