2022-06-02 今日のごはん【2022/06/02】 【朝】 ・オリーブオイル ・プルーン ・魚肉ソーセージ ・目玉焼き丼 ・腸活ヨーグルト（いつもの） 【昼】 ・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋乾燥わかめ＋いりごま ・ミニトマト ・からあげ ・ロールパン ・ホットミルク ・焼き菓子 ・チョコレート効果 【夜】 ・みそ汁（とろろ昆布、かつおぶし） ・サラダ ・長いもステーキ ・ひきわり納豆＋大葉＋いりごま ・ミートボール ・ごはん 今日もお昼ごはんの後、お腹が苦しかった。 お腹が減ってたから急いでバクバク食べすぎたかも。
