2022-05-27 今日のごはん【2022/05/27】 【朝】 ・オリーブオイル ・プルーン ・豚こまのスタミナ炒め（玉ねぎ、にんにく） ・チャーハン（卵、鮭めんたい、ねぎ） ・腸活ヨーグルト（いつもの） 【昼】 ・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋乾燥わかめ＋いりごま ・ミニトマト ・ベビーチーズ ・全粒粉ロールパン ・ホットミルク＋ハチミツ ・お団子 ・バウムクーヘン 【夜】 ・ほうれん草のおひたし ・カニカマ ・みそ汁（小松菜、しいたけ、にんじん、玉ねぎ）＋とろろ昆布 ・ひきわり納豆＋大葉＋いりごま ・ナスとピーマンの味噌炒め ・ごはん＋鮭めんたい ・ホットミルク＋ハチミツ たんぱく質、足りてる？(^-^;
