2022-06-30 今日のごはん【2022/06/30】 【朝】 ・オリーブオイル ・プルーン ・目玉焼き丼＋豚こまのスタミナ炒め ・腸活ヨーグルト（いつもの） 【昼】 ・野菜スープ（いつもの）＋乾燥わかめ＋いりごま ・アボカドのマヨチーズ焼き ・ロールパン ・ルイボスミルクティー＋オリゴ糖 ・カントリーマアム ・バナナチップ 【夜】 ・かぶの漬け物 ・みそ汁（豆腐、わかめ、小松菜、玉ねぎ）＋とろろ昆布 ・ひきわり納豆＋大葉＋いりごま ・豚レバー炒め ・ギョーザ ・ごはん＋かぶの葉のふりかけ カントリーマアムおいしい。
