2022-03-19 今日のごはん【2022/03/19】 【朝】 ・白湯 ・プルーン ・オリーブオイル ・みそ汁（ほうれん草、にんじん、しめじ）＋とろろ昆布 ・チャーハン（卵、ねぎ）＋青のり ・キムチ 【10時頃】 ・ホットはちみつジンジャー 【昼】 ・ミニトマト ・野菜スープ（いつもの）＋いりごま ・鶏むね肉のオイスターマヨ和え ・ごはん ・ホットミルク ・お彼岸のお団子 ・くるみ ・ヤクルト 【夜】 ・カニカマ ・みそ汁（朝と同じ）＋乾燥わかめ ・ピーマンのおかか和え ・塩ネギエリンギ ・ひきわり納豆 ・ファミリーマート 焼き鳥ねぎま ・ほっけ ・ごはん 今日は排便なし。怖いなー(;´Д｀) 明日はちゃんと出てくれるといいけど…
