2022-05-13 今日のごはん【2022/05/13】 【朝】 ・オリーブオイル ・プルーン ・カニカマ ・チャーハン（卵、鮭めんたい、ねぎ） ・腸活ヨーグルト（いつもの） 【昼】 ・いちご ・キウイ ・ミニトマト ・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋乾燥わかめ＋いりごま ・ロールパン ・ルイボスミルクティー＋オリゴ糖 ・お団子 【夜】 ・タラの芽の天ぷら ・かぼちゃの煮物 ・ブロッコリーの海苔和え ・みそ汁（豆腐、小松菜、しいたけ、にんじん）＋とろろ昆布 ・ひきわり納豆＋大葉＋いりごま ・サバ缶＋かつおぶし＋マヨネーズ ・ごはん ・ヤクルト 今日はチャーハンが美味しくできた。
