2022-06-10 今日のごはん【2022/06/10】 【朝】 ・オリーブオイル ・プルーン ・チャーハン（卵、鮭めんたい、ニラ） ・腸活ヨーグルト（いつもの） 【昼】 ・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋乾燥わかめ＋いりごま ・ミニトマト ・ベビーチーズ ・米粉ロールパン ・ルイボスミルクティー＋オリゴ糖 ・お団子 【夜】 ・カニカマ ・ブロッコリーの海苔和え ・みそ汁（小松菜、しいたけ、にんじん、玉ねぎ、油揚げ）＋とろろ昆布 ・焼き鮭 ・ささみ ・ピーマンとしらすの炒め物 ・ごはん 今日のチャーハンは薄味だった。難しい。
