2022-06-29 今日のごはん【2022/06/29】 【朝】 ・オリーブオイル ・プルーン ・チャーハン（卵、ニラ） ・腸活ヨーグルト（いつもの） 【昼】 ・さくらんぼ ・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋乾燥わかめ＋いりごま ・ベビーチーズ ・バタートースト ・ヤクルト 【夜】 ・かぶの漬け物 ・かぼちゃコロッケ ・みそ汁（豆腐、小松菜、かぶ、にんじん）＋とろろ昆布 ・ひきわり納豆＋大葉＋いりごま ・焼き鮭 ・豚こまのスタミナ炒め（にんにく、玉ねぎ、えのき） ・ごはん＋かぶの葉のふりかけ かぶづくし。笑
