2022-06-22 今日のごはん【2022/06/22】 【朝】 ・オリーブオイル ・プルーン ・昆布の煮付け ・チャーハン（卵、しらす） ・腸活ヨーグルト（いつもの） 【昼】 ・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋乾燥わかめ＋いりごま ・食パン＋たまごサラダ ・ヤクルト ・ルイボスミルクティー＋オリゴ糖 ・パイコロネ 【夜】 ・ほうれん草のおひたし ・さつま汁 ・ひきわり納豆＋大葉＋いりごま ・フライドチキン ・ウニ ・昆布の煮付け ・ごはん おいしいもの食べて、元気出そう。
