2022-07-12 今日のごはん【2022/07/12】 【朝】 ・オリーブオイル ・プルーン ・目玉焼き丼 ・からあげ ・腸活ヨーグルト（いつもの） 【昼】 ・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋乾燥わかめ＋いりごま ・焼き鳥 ・ロールパン ・ルイボスミルクティー＋オリゴ糖 ・クッキー 【夜】 ・みそ汁（豆腐、かぶ、にんじん、玉ねぎ）＋とろろ昆布 ・豆腐と野菜の炒め物 ・ひきわり納豆＋大葉＋いりごま ・焼き鳥 ・ごはん ・ヤクルト GWに宮古のパン屋さんで買ったクッキーをようやく食べた。笑
