2022-03-17 今日のごはん【2022/03/17】 【朝】 ・白湯 ・プルーン ・みそ汁（わかめ、白菜）＋とろろ昆布 ・豚レバー炒め ・チャーハン（卵、ねぎ）＋青のり ・キムチ 【昼】 ・りんごのはちみつ煮 ・野菜スープ（いつもの） ・田楽 ・おこわ、いなり寿司、のり巻き ・くるみ ・ヤクルト 【夜】 ・ミニトマト ・みそ汁（ほうれん草、にんじん、しめじ）＋乾燥わかめ ・バンバンジーサラダ ・ひきわり納豆 ・焼き鮭 ・ごはん 今日はあまり時間かからずに排便できた！ でもこれを毎日続けなくちゃいけないんだよなぁ。(´・ω・`)
