今日のごはん【2022/04/05】

　
【朝】
・白湯
・オリーブオイル
・プルーン
・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋とろろ昆布
・チャーハン（卵、ねぎ）＋青のり
　
【昼】
・りんご
・野菜スープ（いつもの）＋味噌
・豆腐と油揚げとさつま揚げの煮付け
・ベビーチーズ
・腸活ヨーグルト（いつもの）
・ルイボスミルクティー＋はちみつ
・キットカット（ホワイト）
　
【夜】
・ミニトマト
・海藻の酢醬油和え
・サラダ（レタス、アスパラガス、サラダチキン）
・ピーマンのおかか和え
・みそ汁（小松菜、しいたけ、にんじん、玉ねぎ、大根）＋乾燥わかめ
・ほっけ
・ミートボール
・ごはん
　
　
お尻の違和感と体調不良がツラい。(T_T)
うまく付き合っていくしかないのか。。。(T_T)