今日のごはん【2022/04/06】

　
【朝】
・白湯
・オリーブオイル
・プルーン
・ピーマンのおかか和え
・チャーハン（卵、ねぎ）＋青のり
・腸活ヨーグルト（いつもの）
　
【昼】
・野菜スープ（いつもの）
・じゃがとろマヨチーズ
・アボカドのマヨチーズ焼き
・ルイボスミルクティー
・チョコレート効果
　
【夜】
・ミニトマト
・れんこんとじゃがいもの炒め物
・みそ汁（小松菜、しいたけ、にんじん、大根、玉ねぎ）＋とろろ昆布
・ひきわり納豆
・田楽
・小松菜としいたけのニンニク炒め
・からあげ
・ごはん
　
　
今日は料理をする日と決めていた。(｀・ω・´)
まずは、いつもの野菜スープを作り置き用に。
悪くなりそうなじゃがいもがあったので、じゃがいも料理を２品。
体に良いと噂のれんこんを一緒に炒めてみました。
もう１個は、はらぺこグリズリーさんの「じゃがとろマヨチーズ」に。（おいしかった…）
あとは鶏ひき肉のそぼろを作り置き用に。
洗い物も山ほどしたけど、それも何だか楽しかった。