2022-05-07 今日のごはん【2022/05/07】 【朝】 ・オリーブオイル ・プルーン ・みそ汁（豚バラ、野菜いろいろ） ・チャーハン（卵、鮭めんたい） ・腸活ヨーグルト（いつもの） 【昼】 ・ミニトマト ・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋乾燥わかめ＋いりごま ・ベビーチーズ ・ルイボスミルクティー＋オリゴ糖 ・セブンイレブンの黒糖ロールケーキ ・焼き菓子 ・カゴメつぶより野菜 ・つまみ種 【夜】 ・みそ汁（豆腐、小松菜、しいたけ、キャベツ、にんじん、玉ねぎ）＋とろろ昆布 ・カニカマ ・ほうれん草とにんじんの炒め物 ・ひきわり納豆＋大葉＋いりごま ・焼き鮭 ・ほっけ ・ごはん 最近お菓子を食べまくってますね。。。
