今日のごはん【2022/06/23】

　
【朝】
・オリーブオイル
・プルーン
・目玉焼き丼＋豚こまのスタミナ炒め
・腸活ヨーグルト（いつもの）
　
【昼】
・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋乾燥わかめ＋いりごま
・アボカドのマヨチーズ焼き
・食パン
・ヤクルト
・ホットミルク＋ハチミツ
・お菓子
　
【夜】
・ほうれん草のおひたし
・海藻サラダ
・さつま汁
・ひきわり納豆＋大葉＋いりごま
・イカ
・焼き鮭
・ごはん
　
　
豚肉とにんにく食べると元気になる気がする……？