今日のごはん【2022/07/06】

　
【朝】
・オリーブオイル
・プルーン
・チャーハン（卵、ニラ）
・腸活ヨーグルト（いつもの）
　
【昼】
・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋乾燥わかめ＋いりごま
・食パン＋たまごサラダ
・ヤクルト
　
【夜】
・切り干し大根
・かぼちゃコロッケ
・みそ汁（豆腐、かぶ、にんじん、玉ねぎ）＋とろろ昆布
・ひきわり納豆＋大葉＋いりごま
・チキン
・うに
・ごはん
　
　
思うように作業が進まない。
進め方が下手くそ。。。