今日のごはん【2022/07/15】

　
【朝】
・オリーブオイル
・プルーン
・チャーハン（卵、ニラ）
・腸活ヨーグルト（いつもの）
　
【昼】
・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋乾燥わかめ＋いりごま
・ロールパン＋たまごサラダ
・トマトジュース
　
【夜】
・みそ汁（豆腐、しいたけ、にんじん、玉ねぎ）＋とろろ昆布
・ひきわり納豆＋大葉＋いりごま
・サバ缶＋レタス＋かつおぶし
・豚バラのスタミナ炒め（玉ねぎ、にんにく）
・ごはん
　
　
昨日のささみチーズフライがもたれて……今日もお腹の調子が微妙。(´；ω；`)
どれもこれも味付けがイマイチで、今日はあまり「おいしい」と感じられず。