今日のごはん【2022/07/19】

　
【朝】
・オリーブオイル
・プルーン
・豚汁
・目玉焼き丼＋梅干し
　
【昼】
・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋乾燥わかめ＋いりごま
・シーフードヌードル
・腸活ヨーグルト（いつもの）
　
【夜】
・みそ汁（豆腐、油揚げ、白菜）＋とろろ昆布
・セブンイレブンのツナサラダ
・長いもステーキ
・ピーマンとナスの炒め物
・ひきわり納豆＋大葉＋いりごま
・豚バラのスタミナ炒め
・ごはん
　
　
朝時間がなくていつものヨーグルトが食べられず。(T_T)
ゆっくり食べてゆっくりトイレしたいのに。(T_T)
やっぱり仕事行くの嫌すぎるな。。。
100パーセント在宅だけで仕事したい。