今日のごはん【2022/05/18】

　
【朝】
・オリーブオイル
・プルーン
・焼き鳥
・チャーハン（卵、ねぎ）
・腸活ヨーグルト（いつもの）
　
【昼】
・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋乾燥わかめ＋いりごま
・ミニトマト
・チーズトースト
・ホットミルク＋ハチミツ
・くるみドーナツ
・黒豆ケーキ
　
【夜】
・ほうれん草のおひたし
・みそ汁（ほうれん草、しいたけ、にんじん、玉ねぎ）＋とろろ昆布
・とろろ＋きざみのり
・ひきわり納豆＋大葉＋いりごま
・ごはん
・いなり寿司、のり巻き、おこわ
　
　
みそ汁にとろろ昆布入れすぎなのかな、何だか最近おいしくない。(^-^;
ちょうどいい分量があるはず。。。