今日のごはん【2022/05/19】

　
【朝】
・オリーブオイル
・プルーン
・豚こまのスタミナ炒め（玉ねぎ、にんにく）
・目玉焼き丼
・腸活ヨーグルト（いつもの）
　
【昼】
・無農薬野菜がたっぷり摂れるプレート
　
【夜】
・海藻サラダ
・昆布煮
・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋乾燥わかめ＋いりごま
・かぼちゃコロッケ
・ひきわり納豆＋大葉＋いりごま
・ごはん
　
　
お昼は外食。
めちゃくちゃ美味しくて幸せだった。。。