今日のごはん【2022/06/05】

　
【朝】
・オリーブオイル
・プルーン
・魚肉ソーセージ
・チャーハン（卵、しらす、小ねぎ）
・腸活ヨーグルト（いつもの）
　
【昼】
・キウイ
・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋乾燥わかめ＋いりごま
・ミニトマト
・たまごサラダ
・ロールパン
・ホットミルク＋ハチミツ
・チョコレート効果
　
【夜】
・みそ汁（めかぶ、玉ねぎ、ミョウガ）＋とろろ昆布
・豆腐と野菜の煮付け
・ほうれん草のおひたし
・ひきわり納豆＋大葉＋いりごま
・アジフライ
・ごはん
　
　
朝ごはんのしらすチャーハンが美味しくて感動。
塩加減がちょうどいいと食べ物は本当に美味しい。
でも昼ごはんは失敗。(^-^;
ゆで卵をレンジで作ったらやっぱり鍋で作るより美味しくなかったし、冷凍してたロールパンをレンジでチンしたら水を吸っちゃっててめっちゃマズかった。(T_T)