2022-06-18 今日のごはん【2022/06/18】 【朝】 ・オリーブオイル ・プルーン ・豚肉と野菜の炒め物 ・チャーハン（卵、ニラ）＋鮭めんたい ・腸活ヨーグルト（いつもの） 【昼】 ・野菜スープ（いつもの）＋味噌＋乾燥わかめ＋いりごま ・ミニトマト ・食パン＋たまごサラダ ・ルイボスミルクティー＋オリゴ糖 ・お菓子 【夜】 ・かぼちゃの煮物 ・みそ汁（豆腐、小松菜、しいたけ、玉ねぎ）＋とろろ昆布 ・とろろのねばねばサラダ ・ひきわり納豆＋大葉＋いりごま ・焼き鮭 ・昆布の煮付け ・ごはん 今日はたまごサラダが美味しくできた。
